こんにちは。五色ダイエット公認コンシェルジュの植木まりこです。
なんと！うれしいことに今年の検診、腹囲が４センチ細くなってましたよ～
看護師さんがメジャーで測られたときに「おっ！」と言われて、続けて「何かされました？？」と言われたので、これは！と思っていたら、結果をみるとマイナス４㎝！！
う、うれしい＼(^o^)／
これは五色ダイエットのおかげ。
検診のわずか２ヶ月前からですが、五色ダイエットを始めました。
別に検診が目的だったわけではなく、ダイエット講師になるための学びの一環として、自分が実践しただけなんです。
実践し始めてから１ヶ月たった頃には、お腹の厚みがうすくなってきたのは感じていました。
いつものジーンズのウエストにゆとりが出来てきてましたから。
この３、４年で少しずつ増えていた体重も、ほぼ理想体重になりました。
あとはウエストがもう少し細くなって、腰まわりがすっきりしたいなあと思っています。
このまま続けていけば、それも叶う気がしています。
一緒に理想に近づきたい人、募集中です♪